Rối nước - Nhịp thở mới từ Gen Z

 

Trong bối cảnh múa rối nước đang dần trở nên xa lạ với thế hệ Gen Z, nhóm sinh viên ngành Truyền thông Đa phương tiện tại Trường Đại học FPT đã thực hiện một cú “chuyển mình” táo bạo qua đồ án tốt nghiệp mang tên “Âm vang rối nước”. Dự án không chỉ dừng lại ở các chiến dịch trên mạng xã hội mà còn khát khao đưa khán giả trẻ bước thẳng vào không gian văn hóa sống động tại TP.HCM vào ngày 28/03/2026.

Khởi đầu bằng các video tài liệu, chiến dịch truyền thông số và nội dung trên TikTok, Facebook, nhóm dự án đã tạo ra một “lớp nền” nhận thức mạnh mẽ. Theo Anh Phan Linh Bằng – trưởng nhóm dự án: “Thách thức lớn nhất là dùng kiến thức đa phương tiện để truyền tải sự tinh tế của nghệ thuật truyền thống mà vẫn tạo được sự hấp dẫn.”

Nhóm quan niệm rằng: Biết – Hiểu – Tin – Yêu là 4 cấp độ để chinh phục khán giả. Nếu truyền thông số giúp giới trẻ Biết và Hiểu, thì buổi trải nghiệm thực tế tại Cung Văn hóa Lao động TP.HCM chính là chìa khóa để họ Tin vào giá trị di sản và thực sự Yêu nó qua các điểm chạm trực tiếp.

Thay vì chỉ ngồi xem từ xa, dự án thiết kế 5 trạm trải nghiệm tương tác (Workshop) giúp người trẻ “chạm” vào linh hồn múa rối: Trạm 1 – “Tễu vẽ màu”: Tô màu nhân vật trên túi tote, giúp người chơi hình dung quy trình lên màu con rối. Trạm 2 – “Mục Đồng – Chill Guy Thủy Đình”: Gấp đầu trâu bằng lá đa, tái hiện không gian làng quê Việt Nam. Trạm 3 – “Thuyền đua cướp cờ”: Xếp hình thuyền, gợi không khí lễ hội truyền thống. Trạm 4 – “Vũ hội Tứ Linh”: Sáng tạo mặt nạ Long – Lân – Quy – Phụng. Trạm 5 – “Cô Tiên Lucky”: Giao lưu và nhận quà may mắn.

Đặc biệt, điểm nhấn cuối cùng chính là màn trình diễn múa rối nước và buổi giao lưu trực tiếp với các nghệ sĩ từ Nhà hát Rồng Vàng. Đây là lúc những con rối gỗ không còn là hình ảnh trên màn hình mà thực sự “sống” dậy trên mặt nước dưới sự điều khiển tài tình của nghệ sĩ biểu diễn rối nước.

Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Tạ Ngọc Linh – Giảng viên hướng dẫn dự án đã bày tỏ sự tự hào về nỗ lực của các học trò. Bà nhận định rằng: 

“Đây không chỉ là một đồ án tốt nghiệp về mặt học thuật mà còn là một dự án mang giá trị văn hóa sâu sắc.”

Theo nghiên cứu sinh Tiến sĩ Tạ Ngọc Linh, các sinh viên đã chứng minh được khả năng ứng dụng sáng tạo kiến thức truyền thông hiện đại để giải quyết một bài toán xã hội ý nghĩa: làm thế nào để kết nối thế hệ trẻ với một di sản văn hóa truyền thống vô giá. Bà tin rằng chiến dịch truyền thông đa chiều này sẽ khơi dậy ý thức gìn giữ di sản trong cộng đồng sinh viên tại TP.HCM.

Thạc sĩ, Đạo diễn, Nghệ sĩ múa rối Trần Được Phó Trưởng đoàn Múa rối Rồng Phương Nam – Trung tâm Nghệ thuật TP.HCM cố vấn dự án: “Nhận định múa rối nước vẫn có sức hút cực lớn nếu biết cách tiếp cận hiện đại. Dự án của sinh viên FPT chính là cầu nối quan trọng, chứng minh rằng truyền thông hiện đại hoàn toàn có thể giải quyết bài toán bảo tồn văn hóa.” 

Tính bền vững của dự án không chỉ nằm ở buổi lễ bảo vệ đồ án, mà nằm ở chính tình yêu mà những người trẻ dành cho múa rối. Khi mỗi sinh viên tham gia trở thành một “đại sứ văn hóa”, tiếng vang của múa rối nước sẽ còn vang vọng mãi trong đời sống hiện đại.

PGS.TS.BS Lê Trần Quang Minh ứng cử Đại biểu HĐND phường Nhiêu Lộc nhiệm kỳ 2026 – 2031

 Ông Lê Trần Quang Minh – Bí thư Đảng ủy, Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng TP.HCM – là một trong những ứng cử viên Đại biểu Hội đồng nhân dân phường Nhiêu Lộc, Thành phố Hồ Chí Minh nhiệm kỳ 2026 – 2031, thuộc Đơn vị bầu cử số 1. 

Với nền tảng chuyên môn sâu trong lĩnh vực y tế, nhiều năm kinh nghiệm quản lý bệnh viện và tâm huyết với sức khỏe cộng đồng, ông được kỳ vọng sẽ mang đến tiếng nói trách nhiệm, thực chất và gần dân trong nhiệm kỳ mới.

Ông Lê Trần Quang Minh sinh ngày 26/11/1966, quê quán xã Phú Xuân, thành phố Huế, hiện cư trú tại 241 Nguyễn Trãi, phường Chợ Quán, Thành phố Hồ Chí Minh. Ông được Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phường Nhiêu Lộc giới thiệu ra ứng cử Đại biểu HĐND phường Nhiêu Lộc nhiệm kỳ 2026 – 2031. Ngày bầu cử diễn ra vào 15/3/2026.

Quá trình công tác của ông gắn bó lâu năm với ngành Tai Mũi Họng thành phố. Từ 1990 đến 1994, ông là Bác sĩ nội trú, Bộ môn Tai Mũi Họng, Đại học Y Dược TP.HCM. Từ tháng 8/1994 đến tháng 5/2011, ông giữ các nhiệm vụ Phó Trưởng khoa, Phó Trưởng phòng tại Bệnh viện Tai Mũi Họng. Giai đoạn từ tháng 6/2011 đến tháng 6/2020, ông tiếp tục đảm nhiệm nhiều vị trí quan trọng như Phó Bí thư, Bí thư Đảng ủy, Phó Giám đốc, Chủ tịch Công đoàn Bệnh viện Tai Mũi Họng. Từ tháng 6/2020 đến nay, ông giữ chức Bí thư Đảng ủy, Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng TP.HCM.

Không chỉ đóng góp trong công tác điều hành bệnh viện, ông còn tích cực tham gia đào tạo nguồn nhân lực y khoa. Từ tháng 11/2021 đến nay, ông là Phó Trưởng bộ môn Tai Mũi Họng, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch; từ tháng 6/2022 đến nay, là Phó Trưởng bộ môn Tai Mũi Họng, Khoa Y, Trường Đại học Tân Tạo; và từ năm 2025 đến nay, giữ vai trò Trưởng bộ môn Tai Mũi Họng, Khoa Y, Trường Đại học Khoa học Sức khỏe – Đại học Quốc gia TP.HCM. Đồng thời, từ năm 2022 đến nay, ông còn là Phó Chủ tịch Hội Tai Mũi Họng TP.HCM và các tỉnh phía Nam.

Những đóng góp bền bỉ của ông đã được ghi nhận bằng nhiều phần thưởng và danh hiệu như Kỷ niệm chương Vì sức khỏe nhân dân năm 2014, danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2017, Bằng khen của UBND TP.HCM các năm 2019, 2021 và Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ năm 2022.

Trong chương trình hành động gửi đến cử tri, ông Lê Trần Quang Minh nhấn mạnh tinh thần trách nhiệm của người đại biểu dân cử: giữ mối liên hệ mật thiết với Nhân dân, thường xuyên tiếp xúc cử tri, lắng nghe tâm tư, nguyện vọng, ý kiến và kiến nghị của bà con, đồng thời phản ánh trung thực, kịp thời đến HĐND và các cơ quan chức năng, theo dõi việc giải quyết đến cùng các kiến nghị đó.

Ông xác định giá trị cốt lõi trong quá trình ứng cử và hành động là: “Đúng thẩm quyền – đúng dữ liệu – đúng nhu cầu cử tri.” Trên cơ sở đó, nếu được cử tri tín nhiệm, ông sẽ tập trung vào ba nhóm nội dung chính: đề xuất sáng kiến, kiến nghị các giải pháp về y tế tại địa phương; làm cầu nối phản hồi nhanh giữa cử tri và chính quyền; thúc đẩy phối hợp liên ngành và liên thông giữa y tế cơ sở với bệnh viện.

Một điểm nhấn đáng chú ý trong chương trình hành động của ông là định hướng xây dựng mô hình “Phường khỏe – dân chủ động – y tế cơ sở mạnh”. Mô hình này hướng đến việc giúp người dân tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu thuận lợi, chất lượng và chi phí hợp lý; tăng cường phòng bệnh, phát hiện sớm và quản lý sức khỏe dài hạn tại cộng đồng. Trong đó, ông đặc biệt quan tâm đến chăm sóc sức khỏe ban đầu các bệnh lý Tai Mũi Họng, ưu tiên trẻ em, cũng như tầm soát, phát hiện sớm ung thư vùng đầu mặt cổ cho người dân trên địa bàn.

Bên cạnh đó, ông cũng đề xuất các kênh tương tác gần dân sau bầu cử như tiếp công dân theo quy trình, kênh tiếp nhận phản ánh do UBND phường quản lý, cùng bản tin sức khỏe cộng đồng tập trung vào các vấn đề thiết thực như sốt xuất huyết, cúm, ô nhiễm không khí và các nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống người dân.

Với nền tảng chuyên môn vững chắc, kinh nghiệm quản lý, giảng dạy và sự gắn bó lâu năm với ngành y tế, ông Lê Trần Quang Minh được đánh giá là ứng cử viên có năng lực, tâm huyết và định hướng hành động rõ ràng. Trong bối cảnh địa phương ngày càng cần những đại biểu có tư duy thực chất, gần dân và hiểu sâu các vấn đề an sinh – sức khỏe cộng đồng, hồ sơ ứng cử của ông mang đến nhiều kỳ vọng tích cực cho cử tri phường Nhiêu Lộc trong nhiệm kỳ 2026 – 2031.

Khi ung thư không còn là câu chuyện của tuổi già

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỉ lệ ung thư ở độ tuổi 25–40 đang tăng nhanh trên toàn cầu trong thập kỷ qua. Tại Việt Nam, số ca ung thư mới mỗi năm đã vượt mốc 180.000, trong đó đáng chú ý là gần 20% bệnh nhân nằm trong nhóm dưới 40 tuổi.

Trong nhiều năm, ung thư được xem là căn bệnh gắn liền với tuổi tác. Tuy nhiên, những thống kê gần đây đang khiến giới y học lo ngại: ngày càng nhiều người ở độ tuổi 25–40 được chẩn đoán mắc ung thư.  Đây là tín hiệu cảnh báo cho một xu hướng sức khỏe đáng quan tâm: “ung thư trẻ hóa”.

Làm việc quá sức cùng lối sống không lành mạnh - nguyên nhân chính dẫn dến trẻ hóa ung thư ở người Việt

Nguyên nhân chính được cho là sự thay đổi mạnh mẽ trong lối sống hiện đại: chế độ ăn nhiều chất béo và đường, thiếu vận động, thói quen thức khuya, làm việc căng thẳng kéo dài, cùng với tác động từ ô nhiễm môi trường. Tất cả tạo nên “cơn bão âm thầm” khiến hệ miễn dịch suy yếu và thúc đẩy quá trình tổn thương DNA tế bào.

Câu hỏi đặt ra: Tuổi trẻ có thực sự là “tấm khiên” giúp con người miễn nhiễm trước ung thư? Và nếu không, đâu là cách để chủ động bảo vệ bản thân?

“Ung thư trẻ hóa” – cảnh báo từ y học hiện đại

Khái niệm early-onset cancer (ung thư khởi phát sớm) được sử dụng để mô tả tình trạng người dưới 50 tuổi mắc các bệnh ung thư trước đây chỉ gặp ở người lớn tuổi như ung thư đại trực tràng, vú, gan, dạ dày hay cổ tử cung.

Theo báo cáo đăng trên Nature Reviews Clinical Oncology (2023), tỉ lệ ung thư đại trực tràng ở nhóm 30–40 tuổi đã tăng gấp đôi so với ba thập kỷ trước, và xu hướng này đang tiếp tục leo thang. WHO cũng chính thức đưa “ung thư trẻ hóa” vào nhóm cảnh báo toàn cầu, khuyến nghị các quốc gia tăng cường truyền thông và mở rộng chương trình tầm soát sớm cho người trưởng thành trẻ tuổi.

Các chuyên gia cho rằng tầm soát sớm chính là “vaccine thứ hai” cho người trưởng thành. Dù không thể ngăn bệnh tuyệt đối, tầm soát định kỳ giúp phát hiện tổn thương tiền ung thư, từ đó điều trị sớm, đơn giản và hiệu quả hơn nhiều so với giai đoạn muộn.

Theo Bộ Y tế Việt Nam, những người có yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình mắc ung thư, béo phì, hút thuốc lá, hoặc có rối loạn tiêu hóa kéo dài nên bắt đầu tầm soát từ tuổi 25–30. Bên cạnh đó, duy trì lối sống lành mạnh là nền tảng quan trọng để giảm nguy cơ:

• Khám sức khỏe định kỳ 1–2 lần/năm để theo dõi các chỉ số cơ thể.

• Ăn uống cân bằng, hạn chế đồ chiên rán, tăng cường rau xanh, trái cây.

• Xây dựng lối sống lành mạnh: giảm rượu bia, bỏ thuốc lá, ngủ đủ giấc và tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày.

• Chú ý sức khỏe tinh thần: tránh stress - yếu tố tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến hệ miễn dịch.

Tầm soát sớm: “Vaccine thứ hai” cho người trưởng thành

Tại Việt Nam, khái niệm “phòng ngừa ung thư bằng tầm soát sớm” vẫn còn tương đối mới, đặc biệt với người trẻ. Nhiều người chỉ đến bệnh viện khi có triệu chứng rõ rệt. Lúc đó, cơ hội điều trị tối ưu đã giảm đi đáng kể.

Thực tế, theo thống kê của Bộ Y tế, có đến 70% trường hợp ung thư tại Việt Nam được phát hiện ở giai đoạn muộn, khiến chi phí điều trị cao gấp nhiều lần và tỉ lệ sống giảm mạnh so với giai đoạn đầu. Trong khi đó, nếu được tầm soát định kỳ và phát hiện sớm, phần lớn các bệnh ung thư có thể được điều trị hiệu quả và kiểm soát lâu dài.

Công nghệ y học ngày nay cho phép phát hiện bất thường từ giai đoạn sớm nhất, từ khi bệnh chưa có triệu chứng rõ rệt và khả năng điều trị thành công gần như tuyệt đối. Chính vì vậy, “tầm soát sớm” không chỉ là hành động phòng bệnh, mà còn là cách đầu tư thông minh cho tương lai: giúp giảm chi phí điều trị, bảo vệ tinh thần, và quan trọng nhất là kéo dài tuổi thọ trong khỏe mạnh và an yên.

Trong kỷ nguyên mà bệnh lý hiện đại không chừa một ai, kiến thức chính là liều vaccine mạnh nhất. Khi người trẻ hiểu rằng “tầm soát sớm” không phải chỉ dành cho người cao tuổi, mà là một hành động yêu thương bản thân, họ sẽ chủ động hơn với sức khỏe và cuộc sống. 

Chủ động sống khỏe cùng Wakasa Việt Nam

Nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về chăm sóc sức khỏe chủ động, Wakasa Việt Nam phối hợp cùng các chuyên gia và bệnh viện hàng đầu tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore, Đài Loan và Thái Lan để triển khai các chương trình chia sẻ kiến thức y học cập nhật và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe theo tiêu chuẩn quốc tế cho người Việt.

Thông qua những chiến dịch truyền thông sức khỏe và hoạt động giáo dục cộng đồng, Wakasa lan tỏa thông điệp “chủ động sống khỏe từ hôm nay” - nhằm nhấn mạnh giá trị của tri thức trong phòng ngừa bệnh tật. Mục tiêu của Wakasa không nằm ở việc hỗ trợ điều trị, mà là thúc đẩy thay đổi nhận thức về phòng bệnh, giúp người Việt tiếp cận mô hình chăm sóc sức khỏe toàn diện theo chuẩn quốc tế.

[Video giới thiệu Wakasa Việt Nam]

Trên hành trình đó, Wakasa Việt Nam giữ vai trò cầu nối uy tín giữa cộng đồng và mạng lưới y tế quốc tế, mở rộng cơ hội tiếp cận tri thức, công nghệ và dịch vụ y tế tiên tiến; vì một thế hệ người Việt khỏe mạnh và chủ động hơn với chính sức khỏe của mình.

Khi sức khỏe không chỉ là chữa bệnh: Tiếp cận tri thức y học toàn cầu cho người Việt hiện đại

 Trong thời đại mà chỉ cần một cú chạm điện thoại, hàng nghìn thông tin về bệnh tật, thuốc men, thực phẩm chức năng xuất hiện trước mắt, người Việt ngày nay đã chủ động hơn trong việc tìm hiểu sức khỏe. Nhưng song song với sự “mở cửa tri thức” đó, lại là vấn đề đáng lo ngại: quá nhiều thông tin sai lệch, thiếu kiểm chứng, thậm chí phản khoa học, khiến không ít người tự biến mình thành “bác sĩ online”.

Giữa bối cảnh đó, tri thức y học đáng tin cậy không chỉ đến từ bệnh viện hay phòng khám, mà còn đến từ việc mở rộng tầm nhìn, tiếp cận hệ thống y tế toàn cầu - nơi sức khỏe được xem là một hành trình, không phải điểm đến.

Tri thức y học: chìa khóa của chăm sóc sức khỏe hiện đại

Tại nhiều quốc gia phát triển như Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore, việc giáo dục sức khỏe được chú trọng từ rất sớm. Trẻ em được dạy cách hiểu cơ thể, người lớn được hướng dẫn về tầm soát và phòng ngừa. Ở đó, khái niệm “chăm sóc sức khỏe toàn diện” bao gồm cả yếu tố thể chất, tinh thần và môi trường sống.

Tri thức y học là nền tảng để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đinh

Trong khi đó, tại Việt Nam, thói quen chăm sóc sức khỏe vẫn còn mang tính phản ứng, chỉ đi khám khi có triệu chứng. Chính vì vậy, việc kết nối với tri thức y học toàn cầu không chỉ là tiếp thu công nghệ hiện đại, mà là học hỏi tư duy chăm sóc chủ động, dự phòng từ sớm, đồng hành cùng chuyên gia y tế một cách bền vững.

Từ tri thức đến hành động: hướng đi mới cho cộng đồng Việt

Một trong những chuyển biến đáng mừng của xã hội hiện đại là người Việt đã quan tâm hơn đến sức khỏe tinh thần, chế độ dinh dưỡng, và khám định kỳ. Tuy nhiên, việc hiểu đúng, chọn đúng nguồn thông tin vẫn là thách thức.

Wakasa Việt Nam là cầu nối giúp bệnh nhân tìm kiếm các bệnh viện Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore, Thái Lan… uy tín và an toàn

Trong xu hướng hội nhập y tế quốc tế, những tổ chức trung gian kết nối tri thức đóng vai trò quan trọng. Thay vì “đưa bệnh nhân ra nước ngoài điều trị”, các đơn vị này trở thành cầu nối giúp người Việt tiếp cận mô hình y tế chuẩn mực của thế giới ngay tại Việt Nam, thông qua hội thảo, truyền thông sức khỏe, hợp tác chuyên môn và chương trình chia sẻ kiến thức y học.

Wakasa Việt Nam - cầu nối giao thoa tri thức y học toàn cầu cho người Việt

Với sứ mệnh “kết nối y tế toàn cầu - đồng hành cùng sức khỏe người Việt”, Wakasa Việt Nam lựa chọn một hướng đi khác biệt: không quảng bá dịch vụ khám chữa bệnh, mà tập trung lan tỏa giá trị tri thức y học chuẩn quốc tế đến cộng đồng.

Thông qua hợp tác cùng các bệnh viện, trung tâm y khoa và chuyên gia từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore, Đài Loan… Wakasa Việt Nam góp phần giúp người Việt hiểu hơn về các mô hình chăm sóc sức khỏe tiên tiến, phương pháp tầm soát sớm, và tiêu chuẩn phòng ngừa toàn diện.
Đó không chỉ là hoạt động tư vấn, mà là hành trình chia sẻ tri thức, nơi y học được đưa về gần gũi, dễ hiểu và nhân văn hơn với cộng đồng.

Video giới thiệu Wakasa Việt Nam

Trong thế giới phẳng của thông tin, tri thức y học chính xác là “liều vaccine” giúp con người bảo vệ bản thân khỏi cả bệnh lý lẫn thông tin sai lệch.
Để mỗi người Việt có thể chủ động hơn trên hành trình sức khỏe của mình, tiếp cận tri thức là mấu chốt quan trọng để hiểu rõ hơn, hành động đúng hơn, và sống lành mạnh hơn mỗi ngày. 

“Kết nối tri thức - kết nối sự sống” – đó cũng chính là giá trị cốt lõi mà Wakasa Việt Nam hướng tới trong hành trình đồng hành cùng cộng đồng Việt Nam khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Vì sao người Nhật luôn khỏe mạnh và sống thọ?

Sức khỏe đang trở thành “tiêu chuẩn sống” trong đời sống hiện đại, nơi con người không chỉ tìm kiếm tuổi thọ mà còn chú trọng chất lượng sống mỗi ngày. Nhật Bản, với tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, minh chứng cho một lối sống khoa học, thói quen kiểm tra định kỳ và kỷ luật bản thân từ sớm. Từ mô hình này, Việt Nam đang chứng kiến sự chuyển dịch tư duy: chăm sóc sức khỏe không chỉ là phòng ngừa bệnh tật, mà còn là cách sống khoẻ, sống vui vẻ.

Nhật Bản - quốc gia của tuổi thọ vượt trội

Nhật Bản từ lâu được biết đến là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, đạt khoảng 84,7 tuổi theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2024). Quốc gia này dẫn đầu thế giới về số lượng người sống trên 100 tuổi, với hơn 90.000 trường hợp tính đến năm 2023. 

Nhật Bản - quốc gia của tuổi thọ vượt trội trên trên thế giới

Bên cạnh đó, tỷ lệ tử vong do các bệnh liên quan lối sống như tim mạch, béo phì hay tiểu đường của Nhật cũng thấp hơn nhiều so với các quốc gia phát triển khác, cho thấy sự hiệu quả của chế độ ăn cân bằng, vận động đều đặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nhật Bản vì vậy không chỉ là hình mẫu về tuổi thọ, mà còn là minh chứng cho việc sống lâu và sống khỏe.

Bí quyết sống thọ của người Nhật: ăn uống, vận động, kiểm tra định kỳ và kỷ luật

Người Nhật luôn được biết đến với tuổi thọ cao bậc nhất thế giới nhưng điều làm nên sức khỏe bền vững của họ không chỉ là may mắn. Phong cách sống khoa học, thói quen chăm sóc cơ thể từ sớm và tinh thần kỷ luật là những yếu tố then chốt, tạo nên một nền tảng sức khỏe mà cả thế giới đang quan tâm và học hỏi.

Chế độ ăn uống và vận động: nền tảng của sức khỏe bền vững

Người Nhật nổi tiếng với chế độ ăn giàu dinh dưỡng, nhiều rau xanh, cá, ít thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn. Họ duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng hằng ngày: đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh hay tham gia các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi. Chế độ ăn cân bằng và vận động đều đặn không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và ung thư.

 Chế độ ăn cân bằng và vận động đều đặn giúp người Nhật duy trì sức khoẻ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: phòng bệnh hơn chữa bệnh

Một trong những điểm khác biệt nổi bật của người Nhật là thói quen kiểm tra sức khỏe chuyên sâu định kỳ. Nhờ các công nghệ tiên tiến như MRI, CT, nội soi tiêu hóa và xét nghiệm gen, nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch hay tiểu đường được phát hiện ngay từ giai đoạn đầu, giúp điều trị kịp thời và tăng khả năng hồi phục.

Người Nhật đã xây dựng thói quen kiểm tra sức khỏe chuyên sâu định kỳ

Một nghiên cứu thực tế cho thấy trong 128.000 ca nội soi tầm soát thực quản, 42 ca ung thư được phát hiện và 95% trong số đó ở giai đoạn sớm. Điều này minh chứng rõ ràng sức mạnh của y học dự phòng trong việc kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống.

Tinh thần kỷ luật và “Ikigai” -  sống có mục đích và chăm sóc cơ thể tinh thần.

Người Nhật duy trì sức khỏe nhờ tinh thần kỷ luật và triết lý sống “Ikigai” - sống có mục đích và chăm sóc cơ thể tinh thần. Họ xem việc chăm sóc cơ thể, kiểm tra sức khỏe và duy trì thói quen lành mạnh như một phần tất yếu của cuộc sống, không chỉ để “không bệnh” mà còn để sống hạnh phúc, cân bằng cả tinh thần lẫn thể chất.

Người Việt và xu hướng chủ động chăm sóc sức khỏe

Khác với người Nhật, nơi việc kiểm tra sức khỏe định kỳ đã trở thành thói quen từ nhiều thập kỷ, người Việt từng quen với lối sống “chữa bệnh khi có triệu chứng”. Tuy nhiên, nhận thức này đang thay đổi mạnh mẽ.

Văn hóa “chủ động khỏe” tại Việt Nam đang dần hình thành

Theo Vietnam Health Report 2024 của STADA Pymepharco, khoảng 52% người Việt đã tham gia kiểm tra sức khỏe phòng ngừa, phản ánh nhu cầu ngày càng tăng với các gói khám tổng quát và chuyên sâu. Thị trường y tế Việt Nam cũng ghi nhận sự tăng trưởng rõ rệt: năm 2024, quy mô đạt khoảng 330 triệu USD, dự kiến lên gần 480 triệu USD vào 2030, với tốc độ tăng trưởng 6 - 7%/năm.

Văn hóa “chủ động khỏe” tại Việt Nam đang dần hình thành: người dân chú trọng kiểm tra định kỳ, điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động và cân bằng tinh thần. Đây là bước chuyển lớn, đưa tư duy chăm sóc sức khỏe của Việt Nam ngày càng gần với mô hình phòng bệnh chủ động của Nhật Bản - nơi sống khỏe và chất lượng là ưu tiên hàng đầu.

Khám chuyên sâu kiểu Nhật: chuẩn mực của y học dự phòng

Khám chuyên sâu kiểu Nhật không chỉ là kiểm tra sức khỏe, mà là hành trình hiểu rõ cơ thể và phát hiện sớm nguy cơ tiềm ẩn. Nhờ các công nghệ tiên tiến như MRI, CT, nội soi tiêu hóa và xét nghiệm gen, người tham gia được phát hiện kịp thời các bệnh lý từ giai đoạn sớm, đồng thời nhận lộ trình chăm sóc cá nhân hóa phù hợp với thể trạng, lối sống và nhu cầu riêng. Đây là bước tiến quan trọng để phòng bệnh chủ động thay vì chờ triệu chứng xuất hiện.

Kamakura Japon - cầu nối y học Nhật Bản đến Việt Nam

Kamakura Japon là đối tác chính thức của mạng lưới đối tác uy tín hàng đầu tại Nhật Bản, bao gồm các bệnh viện đạt chuẩn quốc tế với chương trình kiểm tra sức khỏe chuyên sâu, từ Ningen Dock đến các dịch vụ y học dự phòng tiên tiến khác. Nhờ mối quan hệ chặt chẽ này, người Việt có thể tiếp cận đa dạng gói khám chuẩn Nhật, từ đánh giá toàn thân, xét nghiệm gen, đến tư vấn lối sống cá nhân hóa, mà vẫn đảm bảo chất lượng và tiêu chuẩn y tế cao nhất.

Kamakura Japon cung cấp dịch vụ trọn gói hỗ trợ đưa người bệnh ra nước ngoài

Với Kamakura Japon, chăm sóc sức khỏe chủ động không còn xa vời: mọi khâu từ lựa chọn bệnh viện, tư vấn gói khám, đặt lịch, đến hỗ trợ phiên dịch và di chuyển đều được đồng hành chuyên nghiệp, mang lại trải nghiệm y tế Nhật Bản trọn vẹn và an tâm tuyệt đối.

Tại Việt Nam, Kamakura đang có 2 văn phòng tại cả Hà Nội và Sài Gòn để phục vụ khách hàng.

Với khách hàng nước ngoài:
Tại Tokyo, Nhật Bản:

Tại Sydney, Úc:

Người Nhật sống lâu và khỏe mạnh nhờ lối sống khoa học, ăn uống cân bằng, vận động đều đặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Phòng bệnh từ sớm đã trở thành thói quen, biến sức khỏe thành tiêu chuẩn sống và biểu tượng của sự tự chủ. Mô hình này đang lan tỏa đến Việt Nam, truyền cảm hứng để mỗi người không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cộng đồng doanh nhân cùng chạy bộ “Tiếp bước em – Chạy một bước gieo một ước mơ”

 Vừa qua, các doanh nhân trẻ thuộc Hội Doanh nhân trẻ TP.HCM (YBA HCM) – Chi hội Tân Sơn Nhất, Chi hội Sài Gòn, YBA Running Club cùng JCI Wonder Woman đã cùng nhau khởi động hành trình chạy bộ mang tên “Tiếp bước em – Chạy một bước gieo một ước mơ”. 

Các đơn vị hướng tới mục tiêu xây dựng một cộng đồng doanh nhân khỏe mạnh – cân bằng – lan tỏa giá trị

Lan tỏa tinh thần sống khỏe – sống tích cực – sống nhân ái

Đây không chỉ là một sự kiện thể thao, mà còn là hành trình sẻ chia yêu thương, nơi những bước chân doanh nhân mang trong mình cả tinh thần rèn luyện, kết nối, và trách nhiệm xã hội.

Khi thể thao kết nối hành trình nhân văn

Xuất phát từ mong muốn khơi dậy tinh thần vận động, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần trong cộng đồng doanh nhân, chương trình “Tiếp bước em – Chạy một bước gieo một ước mơ” nhanh chóng nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ từ nhiều chi hội thuộc YBA TP.HCM.

Tuy nhiên, ý nghĩa của chương trình không dừng lại ở việc rèn luyện thể lực. Mỗi bước chạy còn là một hành động lan tỏa yêu thương, khi các doanh nhân trẻ cùng chung tay gây quỹ cho các hoạt động thiện nguyện và giáo dục, hướng tới trẻ em và phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn.

Thông qua quỹ “Tiếp bước em”, hành trình đã góp phần đóng góp vào nhiều dự án xã hội ý nghĩa như:

• Chương trình “Em nuôi – Chung tay vì cộng đồng”: hỗ trợ hàng trăm trẻ em có hoàn cảnh khó khăn được tiếp tục đến trường.

• Dự án khắc phục hậu quả lũ lụt tại Thái Nguyên do YBA TP.HCM triển khai.

• Chương trình đồng hành cùng phụ nữ - trẻ em tại các vùng cao, các dự án nêu cao tinh thần "phụ nữ nâng đỡ phụ nữ" từ hoạt động của JCI Wonder Woman.

“Chúng tôi mong muốn mỗi bước chạy không chỉ là hành trình thể thao, mà là một lời cam kết lan tỏa yêu thương. Khi doanh nhân sống khỏe, sống tích cực, họ có thể làm được nhiều điều tốt đẹp hơn cho cộng đồng” – bà Hoàng Như Yến, Chủ tịch JCI Wonder Woman, chia sẻ.

Đại sứ truyền thông Nykky Đỗ - giám đốc đối ngoại chi hội JCI Wonder Woman trải lòng: "Tôi rất thích những hoạt động cộng đồng vừa gắn kết sẻ chia, vừa cùng nâng cao sức khỏe, kiến tạo nên nhiều giá trị hữu ích". 

Khi doanh nhân cùng lan tỏa lối sống khỏe – sống cân bằng

Chương trình đã nhận được sự đồng hành từ nhiều đơn vị tài trợ và cộng đồng doanh nhân trẻ chung chí hướng:

- Bệnh viện Răng Hàm Mặt Worldwide – đơn vị tiên phong trong các hoạt động sức khỏe cộng đồng.
- Công ty Cổ phần Dr.Pro – thương hiệu Việt trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
- Thời trang thể thao SIV – mang đến trang phục và tinh thần năng động cho người Việt.

Sự đồng hành của các đơn vị này không chỉ mang ý nghĩa tài trợ, mà còn thể hiện sự gắn kết giữa sức khỏe – tinh thần – trách nhiệm xã hội. Mỗi doanh nhân tham gia không chỉ chạy cho chính mình, mà còn chạy vì cộng đồng, vì một xã hội khỏe mạnh và bền vững hơn. 

“Chúng tôi tin rằng khi doanh nhân biết cân bằng giữa công việc và thể thao, giữa thành công và phụng sự, đó chính là lúc họ lan tỏa được năng lượng tích cực nhất đến với xã hội,” đại diện YBA Running Club cho biết.

Mỗi bước chạy – Gieo một ước mơ

Điểm đặc biệt của chương trình chính là tinh thần đoàn kết và sẻ chia. Không có giải thưởng hay bảng xếp hạng, chỉ có những nụ cười, những lời động viên, và những bước chân cùng hướng về mục tiêu chung: “Mỗi bước chạy – Gieo một ước mơ.”

Những doanh nhân trẻ, sau những ngày tháng bận rộn với thương trường, đã cùng nhau hòa mình vào không khí thể thao đầy năng lượng. Trên từng chặng đường, những đôi giày chạm đất không chỉ tạo nên âm thanh của sự chuyển động, mà còn là nhịp đập của lòng nhân ái – nơi tinh thần “phụng sự cộng đồng” được thắp sáng qua từng hành động.

“Thật hạnh phúc khi thấy mọi người không chỉ đến để chạy, mà còn để trao yêu thương. Mỗi bước chân của hôm nay có thể là một cơ hội học tập, một tương lai tốt đẹp hơn cho một đứa trẻ ngày mai,” một thành viên của YBA Sài Gòn xúc động chia sẻ.

Doanh nhân trẻ – Tinh thần năng động, nhân ái và trách nhiệm

Hội Doanh nhân trẻ TP.HCM (YBA HCM) vốn được biết đến là cộng đồng doanh nhân năng động, tiên phong và gắn bó với xã hội. Qua hành trình “Tiếp bước em – Chạy một bước gieo một ước mơ”, hình ảnh người doanh nhân trẻ được khắc họa rõ nét hơn – không chỉ bản lĩnh trong kinh doanh, mà còn giàu lòng nhân ái, biết sẻ chia và cống hiến.

“Chúng tôi không muốn chỉ nói về trách nhiệm xã hội – chúng tôi muốn hành động. Mỗi người trong YBA, trong JCI Wonder Woman, đều tin rằng chỉ cần một bước nhỏ, nếu cùng nhau, chúng ta có thể tạo nên thay đổi lớn,” bà Hoàng Như Yến nhấn mạnh.

Tri ân và tiếp nối hành trình

Ban tổ chức gửi lời tri ân sâu sắc đến các đơn vị tài trợ, đối tác và toàn thể thành viên YBA TP.HCM đã đồng hành, lan tỏa và biến chương trình trở thành một biểu tượng đẹp của tinh thần doanh nhân trẻ Việt Nam.

Không dừng lại ở một sự kiện, “Tiếp bước em – Chạy một bước gieo một ước mơ” sẽ tiếp tục được tổ chức định kỳ, hướng đến việc mở rộng quy mô, gắn kết thêm nhiều chi hội, doanh nghiệp, cá nhân cùng tham gia.

Bởi như thông điệp mà chương trình hướng đến: Khi ta sống khỏe, ta có thể làm nhiều điều tốt đẹp hơn.
Khi ta chạy vì người khác, chính ta cũng đang tiến gần hơn đến một cuộc sống ý nghĩa.

“Chạy một bước – Gieo một ước mơ.” Đó không chỉ là một khẩu hiệu – mà là cách các doanh nhân trẻ Việt Nam viết nên hành trình sống khỏe, sống đẹp và sống có ích cho cộng đồng.